Cabinet de psychothérapie
Bénédicte LE NEINDRE
Qu'est ce que la Psychothérapie ?
La psychothérapie est un traitement psychologique visant à soulager une souffrance psychologique, perturbation comportementale ou toute autre source de trouble mental. Son objectif est de favoriser des changements significatifs dans le fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental du patient, ainsi que dans ses relations interpersonnelles et son état de santé général.
Il existe diverses approches thérapeutiques, parmi lesquelles la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), la Thérapie InterPersonnelle (TIP) et l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Chaque approche répond à des besoins spécifiques, il est donc important de se tourner vers un professionnel compétent afin de définir si la demande est en accord avec les possibles de la thérapie. Mon cabinet est spécialisé en TCC et en hypnose thérapeutique, deux approches que nous allons vous présenter plus en détail.
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)
Les TCC sont des thérapies brèves et scientifiquement validées. Elles ont démontré leur efficacité dans le traitement de diverses pathologies psychiatriques, telles que la dépression, les phobies et les TOC. Elles sont considérées comme des thérapies scientifiques, car basées sur des méthodes expérimentales et adaptées à chaque cas particulier.
Ces thérapies partent du principe qu'un comportement inadapté, comme une phobie, résulte d'apprentissages liés à des expériences passées et maintenus par l'environnement. La thérapie vise à remplacer ce comportement inadapté par un autre plus adapté selon le souhait du patient. Pour cela, le thérapeute définit des objectifs clairs avec le patient et élabore une stratégie thérapeutique personnalisée.
Les TCC sont particulièrement utilisées pour le traitement des troubles anxieux, des phobies, des troubles du comportement alimentaire, ainsi que des troubles de l'humeur et du sommeil.
L'Hypnose Thérapeutique
En plus de ma spécialisation en TCC, je suis également formée à l'hypnose thérapeutique. Cette technique consiste à faire entrer intentionnellement le patient dans un état de conscience modifié afin de travailler sur des difficultés spécifiques. L'hypnose est principalement utilisée pour la gestion de la douleur et des troubles anxieux, mais elle est également employée pour améliorer les comportements de dépendance et traiter divers troubles psychopathologiques, tels que les troubles de la personnalité et de l'humeur.
Ma pratique de l'hypnose s'inspire des travaux du psychiatre américain Milton Erickson, d'où le nom d'hypnose ericksonienne. Contrairement aux méthodes traditionnelles, cette approche utilise des suggestions indirectes pour aider le patient à accéder à ses ressources intérieures, souvent inexploitées. Le patient joue ainsi un rôle actif dans sa thérapie, même pendant les transes.
L'hypnose n'atteint vraiment complètement son objectif que lorsqu'elle sert à la mise en place d'un changement qui vient du patient lui-même. - Institiut Français d'Hypnose
Bénédicte LE NEINDRE
Psychothérapeute, Docteur en Médecine
Titulaire du titre de Docteur en Médecine obtenu en 2003 et de Psychothérapeute obtenu au sein de l'AFTCC Paris en 2021. Spécialisée en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) en 2022. Formée à l'Hypnose Thérapeutique au sein de l'Institut Émergences Rennes de 2017 à 2019.
